关键点：年轻人脑供血不足是否自愈取决于自身情况和病情严重程度；脑供血不足可通过改善生活饮食习惯、调节情绪等调理；长期久坐及不良坐姿会因颈椎病致脑供血不足，若为此原因一般可自愈，可通过减少伏案等缓解，若因心力衰竭、脑动脉硬化等疾病则一般不能自愈，需用相应药物治疗，平时要注意休息，若脑供血不足持续未缓解要及时就医。
以下是详细阐述：
一、关于年轻人脑供血不足是否能自愈。这要根据具体情况来判断，如果病情较轻且自身身体素质较好等，可能会自愈；但若是病情较为严重，自愈的可能性就较小。
二、脑供血不足的调理方法。可以从生活和饮食习惯方面着手，比如保持规律作息、合理饮食等，同时要注意情绪的调节，避免情绪大幅波动。
1.因长期久坐及不良坐姿引发颈椎病而导致脑供血不足。这是年轻人较为常见的情况，这种情况下通常是可以自愈的。
(1)可以通过减少伏案工作的时间，避免长时间保持一个不良坐姿。
(2)适当做一些颈部保健操，来缓解颈部的不适，有助于改善脑供血不足。
2.因心力衰竭、脑动脉硬化等疾病引起的脑供血不足。这种一般不能自愈，需要进行相应治疗。
(1)心力衰竭可使用氢氯噻嗪、螺内酯、呋塞米等利尿剂来缓解症状。
(2)脑动脉硬化可使用吡拉西坦、甲磺酸双氢麦角毒碱等脑活化剂进行治疗。
三、平时注意事项。一定要注意多休息，避免过度劳累，以免加重脑供血不足的情况。
总结概况提示：年轻人脑供血不足的自愈情况需具体分析，要注意生活调理，因颈椎病导致的一般可自愈，因其他疾病导致的则需治疗，同时平时要注意休息，持续不缓解要及时就医。