怀孕一个月流产后需要休息2周左右，具体时间因人而异。在此期间，需要注意以下几点：
1.休息：流产后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。
2.卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾。
3.饮食：加强营养，多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
4.观察：注意阴道流血和腹痛情况，如果流血量多或持续时间长，应及时就医。
5.禁止性生活：流产后一个月内禁止性生活，以免引起感染。
6.复查：流产后1周左右应到医院复查，了解子宫恢复情况。
7.避孕：流产后应采取有效的避孕措施，以免再次怀孕。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，恢复情况也会有所差异。如果在流产后出现发热、腹痛加剧、阴道流血过多等异常情况，应及时就医。此外，流产后应注意保暖，避免着凉，保持心情愉快，有利于身体恢复。