孕妇缺乏维生素D往往是因为孕妇自身及胎儿需求增大，而母体又未能及时补充，同时还会伴有缺钙表现。对此，孕妇应定期进行孕检，依据检验结果在医生指导下进行治疗。
维生素D主要有促进小肠黏膜细胞对钙、磷吸收的作用，同时也具有促进皮肤生长、调节免疫功能等功效。若缺乏维生素D，可能出现腿抽筋、腰酸背痛、牙齿松动、容易出汗等症状。而且孕妇缺乏维生素D还会给胎儿的骨骼发育带来不良影响，导致胎儿出生后可能出现出牙晚、颅骨软化甚至佝偻病等状况。以下是一些补充维生素D的方面：
一、药物治疗：
1.可遵医嘱使用维生素AD滴剂，并搭配葡萄糖酸钙口服液一同应用；
二、饮食：
1.多食用含有维生素D的食物，比如海鱼、动物肝脏、蛋类、奶类等；
2.平时要注意饮食荤素合理搭配，长期偏食或挑食易导致维生素或微量元素缺乏，这对胎儿的健康成长不利；
三、适当活动：
1.建议孕妇多参加户外有氧运动，通过紫外线照射，可促进人体内维生素D的转化，从而起到预防维生素D缺乏的作用。
总之，孕妇要重视维生素D的补充，通过定期孕检及时了解自身情况，从药物治疗、饮食调整、适当活动等多方面采取措施，以保障自身和胎儿的健康。