皮肤总是过敏需注意以下方面：一是尽量减少接触过敏原，二是增强免疫力，三是口服抗过敏类药物进行治疗。
一、尽量减少接触过敏原：平日里必须高度重视减少与过敏原的接触，不能食用易引发过敏的食物或是刺激性较强的食物，同时也要降低对皮肤部位的刺激。比如，要避免接触花粉、尘螨等常见过敏原，对于海鲜、芒果等易致敏食物也要谨慎食用
二、增强免疫力：可以考虑采用支持治疗的方式，依据实际情况适度补充钙和维生素C等，这对于缓解过敏反应会有一定的助力。此外，还可选择外用涂抹类药物，像炉甘石洗液、硼酸溶液等。通过适当运动、保持良好作息、均衡饮食等方法来提升自身免疫力
三、口服抗过敏类：可按照过敏反应的成因以及轻重程度来挑选适宜的药物，例如氯雷他定、扑尔敏等，也可以选用西替利嗪、开瑞坦等进行治疗调理。具体药物的使用需要根据个体情况，在医生的指导下进行选择和使用。
总之，若皮肤总是频繁过敏，建议及时前往医院，严格遵循医嘱用药，切不可自行随意用药。