坐月子不能做的事情主要有两大方面，分别是饮食方面和行为方面。饮食方面要避免刺激、寒凉食物以及营养过度；行为方面要避免熬夜、重体力劳动、受风着凉以及同房。女性在坐月子期间重视日常的生活和饮食护理，对自身身体恢复和婴儿发育有益，也能一定程度减少或避免其他身体疾病的发生。
一、饮食：
1.刺激、寒凉食物：
像螃蟹、生鱼片、绿豆、枇杷等这类刺激食物，以及冰淇淋等冰冷食物，它们容易刺激本就较为虚弱的胃肠道，阻碍产后恢复。辛辣刺激性食物还可能刺激产妇胃肠道，引发腹痛、腹泻等不适症状。
举例来说，螃蟹属于寒性食物，可能会引起胃肠道不适；而生鱼片可能携带细菌和寄生虫，对身体不利。
2.营养过度：
虽然坐月子期间产妇身体恢复和婴儿哺乳都需要足够营养，但不能过度进补，保证食物种类多样、营养均衡就行，防止因过度进补而导致严重便秘。
比如，过度食用一些高蛋白、高脂肪食物，就容易引起便秘。同时，也要注意适当下地活动，不能只是进食而不运动，适当走动有利于身体恢复。
二、行为：
1.熬夜、重体力劳动：
产妇在坐月子期间，长期熬夜会致使身体免疫力和抵抗力下降，影响身体恢复。
若进行重体力劳动，极有可能造成子宫脱垂，对自身健康产生严重危害。比如提重物等重体力活动就可能带来不良后果。
2.受风着凉：
坐月子期间产妇要注重自身保暖，不能受风着凉，避免因受风着凉引发骨关节疼痛不适，以及类风湿关节炎、风湿关节炎等身体疾病。
例如，不注意保暖导致身体受寒，就可能出现关节疼痛等问题。
3.同房：
在坐月子期间绝对不能同房，因为这期间同房容易引发产褥感染。
若有细菌侵入子宫，很可能引起子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病，严重者还可能导致输卵管堵塞，对日后生育和身体健康造成影响。同时，也要注意保持会阴部清洁卫生，勤换洗内裤。
总之，坐月子期间产妇要格外注意这些方面，科学合理地进行生活和饮食安排，以保障自身和婴儿的健康。