脊椎受伤后促进恢复的食物包括低盐低脂食物、高钙食物、富含维生素D的食物等，药物主要有非甾体类抗炎药、营养神经的药物、消肿的药物。
一、食物
1.低盐低脂食物：脊椎受伤后的恢复初期，患者适宜食用低盐低脂食物。在烹饪时要控制盐分的添加量，可适量食用瘦肉但避免肥肉。这是因为此阶段患者卧床时间较长，胃肠道功能有所减弱，若摄入过多高脂高盐食物会加重胃肠负担。
2.高钙食物：在恢复中后期，饮食上要增加营养的摄入，可多吃些高钙食物，如奶制品、鱼肉、豆制品等，有助于增加体内的钙盐沉积，从而促进损伤部位尽快恢复。
3.富含维生素D的食物：脊椎受伤后期也应多食用富含维生素D的食物，以补充体内缺乏的维生素D，进而促进钙质的吸收。
二、药物
1.非甾体类抗炎药：脊椎受伤后往往会产生疼痛症状，此时需要服用非甾体类抗炎药来减轻炎症反应并缓解疼痛，常用的药物有塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等。
2.营养神经的药物：部分患者会伴有神经损伤，出现肢体麻木等状况，就需要应用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等。
3.消肿的药物：脊椎受伤后局部会有肿胀现象，若肿胀较为严重，则需要使用消肿的药物来处理，如活血止痛片、七厘散、迈之灵片等。
总之，脊椎受伤后，通过合理选择食物和药物，可以在一定程度上帮助患者更好地恢复。要注意根据具体情况进行针对性的调整和治疗。