挤破痘痘后首先要及时清洁消毒，可使用干净的棉签蘸取碘伏轻轻擦拭挤破部位，一般擦拭2-3次。
清洁消毒很关键
局部清洁： 挤破痘痘后，先用清水轻柔冲洗脸部，去除表面的污垢等。但要注意力度，避免再次刺激痘痘部位。碘伏消毒： 取适量碘伏棉球，从痘痘挤破部位的中心向外围擦拭，范围大概直径2-3厘米，每天可进行2-3次消毒，能有效降低感染风险。
观察痘痘状况
轻微红肿： 如果挤破后只是轻微红肿，没有明显的化脓等情况，一般通过清洁消毒后，保持局部干燥，通常1-2天红肿会逐渐消退。出现化脓： 若挤破后痘痘部位出现化脓现象，除了清洁消毒外，可观察2-3天，如果化脓情况没有改善甚至加重，应及时就医，可能需要医生进行进一步处理，如清创等。
注意日常护理
避免刺激： 挤破痘痘后要避免再次用手触摸该部位，也不要使用刺激性强的护肤品或化妆品，以免加重局部刺激，影响恢复。一般在痘痘恢复前1-2周内，尽量选择简单的基础护肤产品。饮食调整： 饮食上要注意，少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这类食物可能会加重皮肤油脂分泌，不利于痘痘部位的恢复。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜等，保持饮食清淡，有助于皮肤的修复。