卵巢囊肿术后的饮食与忌食要点如下：
一、饮食：
1.术后女性身体较为虚弱，需注重饮食的营养均衡。
可适当多进食瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，以补充身体所需蛋白质。
多食用新鲜蔬菜、水果，这对术后身体恢复有益。
二、忌食：
1.应避免辛辣刺激性食物，例如辣椒、生大蒜等。
2.海鲜类食物如螃蟹、大虾、鲱鱼等也不适宜食用。
3.生冷食物像冷饮、冷冻食品、冰淇淋等需忌口。
4.刺激性饮品如白酒、浓茶、咖啡等也应禁止饮用。
总之，卵巢囊肿术后患者在饮食方面要合理搭配，养成良好饮食习惯并规律饮食，这样才有助于身体的恢复。