神经性头疼的引发因素较多，其中精神因素较为常见，比如长期处于紧张、焦虑、压力大的状态下，有研究表明，约30%的神经性头疼患者是因为长期精神过度紧张导致的。
一、精神因素相关
长期高压状态： 当人长时间处于高强度的工作或学习压力下，大脑神经一直处于紧绷状态，就容易引发神经性头疼。比如一些上班族，长时间加班、面对繁重的工作任务，患神经性头疼的几率会明显增高。情绪波动过大： 突然的大喜大悲、愤怒等强烈情绪变化，会使得神经功能紊乱，从而诱发神经性头疼。例如，有些人在遭遇重大变故时，情绪激动后很快就出现头疼症状。
二、饮食因素相关
食物中的诱因： 某些食物可能会引发神经性头疼，像含有咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶等，过量饮用时，约有15%的人会因此诱发头疼。还有巧克力，其中的可可碱等成分也可能刺激神经，导致头疼发作。饮食不规律： 长期不吃早餐或者饥一顿饱一顿，会使血糖不稳定，影响神经调节，进而引发神经性头疼。有调查发现，饮食不规律的人群中，神经性头疼的发生率比饮食规律的人群高20%左右。
三、环境因素相关
噪音环境影响： 长期处于嘈杂的噪音环境中，比如工厂车间、建筑工地等，噪音超过85分贝时，会干扰人的神经功能，容易引发神经性头疼。研究显示，在噪音环境下工作超过8小时的人，神经性头疼的发病风险比在安静环境中的人高40%。光线刺激： 过强的光线，尤其是长时间暴露在强光下，像强烈的太阳光直射或者长时间看强光屏幕等，会刺激头部神经，引发神经性头疼。例如，长时间在户外没有防护措施暴露在强光下的人，更易出现头疼情况。