慢性硬脑膜下血肿通常三个月左右可恢复。硬脑膜下血肿的消除时间取决于血肿类型，一般急性硬脑膜下出血血肿恢复相对较快，慢性则较慢。若因头部撞击导致急性脑膜下出血且血肿不大，大概20至30天可自行吸收，但血肿较大时则无法自行恢复，需手术清除血肿；而慢性硬脑膜下血肿即便出血量较少，也需三个月左右才可能恢复。此类患者在生活中要注意以下事项：
一、要多补充高营养价值食物，避免吃辛辣刺激食物。
1.高营养价值食物可为身体提供充足的能量和营养物质，促进恢复。
2.辛辣刺激食物可能会刺激身体，影响恢复进程。
二、患者需注意身体保暖，不能受凉。
1.受凉可能会引发身体不适，影响病情。
2.保暖有助于维持身体正常状态，利于恢复。
三、额部和颞叶硬膜下血肿易引起癫痫，复诊时务必注意，若有癫痫表现需口服抗癫痫药物；若术后恢复情况不佳，要与医生沟通并调整药物。
总之，对于慢性硬脑膜下血肿患者，要了解其恢复时间特点，同时在生活中注意各方面事项，以促进康复，如有异常应及时处理。