男性精子质量主要可通过以下几方面来检查：
一、精液量：检查精子质量时需要关注精液量。一般来说，正常男性一次射精量大约在2至6毫升。如果男性长期精液量较少，可能是少精症；而若精液量过多，超过8毫升，则可能引发不育问题。
二、精液颜色：正常男性的精液颜色为乳白色液体。随着放置时间变长，会变成透明且具流动性的液体。要是精液发黄、发红或有血液等异常情况，都是不正常的表现。
三、精液气味：正常男性精液基本没什么味道或仅有淡淡的腥味。一旦出现其他气味如臭味等，就表明精液存在问题，需要进行必要的检查。
总之，通过对精液量、颜色和气味的观察和分析，可以初步了解男性精子质量的状况，如有异常应及时就医进一步检查和诊断。