早上起床嘴很苦可能是由以下原因引起的：
1.口腔问题：不注意口腔卫生，食物残留会在细菌作用下发酵腐败，产生异味。此外，患有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病时，也会出现口苦的症状。
2.胃肠道问题：患有胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等疾病时，胃酸反流或胆汁反流会导致口苦。此外，便秘也会导致毒素在肠道内积聚，引起口苦。
3.其他因素：长期吸烟、饮酒、喝咖啡等，或处于精神紧张、压力过大、过度疲劳等状态时，也可能出现口苦的症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起口苦的副作用。
5.肝胆疾病：患有胆囊炎、胆结石等肝胆疾病时，胆汁排泄异常，也会导致口苦。
针对口苦的问题，可以采取以下建议：
1.保持良好的口腔卫生，每天早晚刷牙，定期洗牙。
2.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
3.规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠。
4.缓解压力，保持心情愉悦，适当进行体育锻炼。
5.戒烟限酒。
6.如果口苦症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐、黄疸等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果有特殊情况或正在服用药物，应在医生的指导下进行调整。