气虚血瘀是比较好调理的，可从饮食、运动、药物等方面着手。
一、饮食调理：
患者在饮食上可适当选择一些能补益气血的食物，比如山药，其具有健脾益胃、滋肾益精等作用；大枣能补中益气、养血安神；枸杞可滋补肝肾、益精明目；桂圆能补益心脾、养血安神；红豆有健脾祛湿、利水消肿之效；银耳能滋阴润肺、养胃生津等。
二、运动调理：
对于气血虚程度不严重的患者，可以适度进行运动，这有助于促进血液运行，减轻血瘀导致的肢体麻木、疼痛等症状。但要注意根据自身情况合理选择运动方式和强度。
三、药物调理：
1.八珍汤：
出自《瑞竹堂经验方》。其主要成分包括人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草。具有益气养血的功效，主要用于治疗气虚血亏引起的面色无华、头晕、倦怠乏力、气短声低、心悸心慌、食欲不振等症。但应注意脾胃虚弱、体质湿热者要慎服，经期女性应忌服。
2.归脾汤：
出自《济生方》。由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草、当归、远志等组成。具有益气健脾、养血安神的功效，主治心脾气虚所致的心悸、健忘、失眠多梦、夜寐汗出、体倦乏力、食少便溏等症。不过营血有热证、心阴亏虚证、痰湿阻滞证者忌服。
3.十全大补丸：
出自《太平惠民和剂局方》。主要成分有党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄、黄芪、肉桂。具有温补气血的功效，主治气血两虚所致的体倦乏力、四肢不温、月经量多、妇女崩漏等症。服用时应注意服药期间忌不易消化食物，感冒发热病人不宜服用。
如果身体出现气虚血瘀的不适症状，建议及时前往医院就诊，严格遵循医嘱进行治疗，切不可私自自行诊治，以免延误最佳治疗时机。
关键点信息：气虚血瘀的调理方法包括饮食调理、运动调理、药物调理；饮食可选择山药等补气血食物；运动要适度；药物有八珍汤、归脾汤、十全大补丸等，各有其功效及服用注意事项。