肝上有小水泡通常指的是肝内囊肿，这一般是良性疾病。多数小囊肿对人体及肝脏都没什么影响。但要注意的是，虽然肝内囊肿本身不影响肝功能，却有发展成肝癌的可能，所以日常要注重肝脏护理。具体如下：
一、饮食调理
1.要戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激食物以及有损肝脏的食物和药物。
二、避免饮酒
酒精中的乙醇在肝内代谢成乙醛，乙醇和乙醛不仅对肝细胞膜有破坏作用，还会影响肝细胞线粒体的能量代谢，所以要戒酒。
三、保证睡眠
不能熬夜，长期熬夜、睡眠不足会使肝脏无法得到充分休息，导致肝脏解毒排毒能力降低。
四、适度运动
不建议进行剧烈运动，如长跑、打球、器械运动、踢球等。同时要少吃含有过多添加剂的食物，因为这些添加剂都是化学合成剂，需要肝脏来解毒，过多添加剂会加重肝脏的解毒负担。
五、定期检查
建议要定期做好检查以防病变。
日常生活中可以多吃一些护肝食物，比如：青瓜、绿豆、白菜、冬瓜、菠菜等，其中富含丰富的维生素和微量元素，能提高机体免疫力。另外，枸杞、山楂等酸性食物也具有敛肝保肝的作用。如果出现身体异常反应，要及时就医。
总结概况提示：肝内囊肿虽是良性，但要注意其可能发展为肝癌，需从饮食、饮酒、睡眠、运动、检查等方面做好肝脏护理，同时多吃一些护肝食物，身体异常要及时就医。