安全套不仅能避孕，还可降低性传播疾病风险，是当前最简捷且最有效的办法。但若双方觉得其影响性生活质量，在固定性伴侣的情况下，可采取其他避孕方式。
一、男性可选择输精管结扎避孕。结扎输精管后，精子无法再通过射精排出，从而能有效避孕。
1.原理：通过阻止精子的传输路径来实现避孕目的。
2.优势：避孕效果可靠且持久。
二、女方也有相应避孕手段。
1.可放置宫内节育器。
(1)原理：通过在子宫内放置异物，干扰受精卵着床。
(2)优势：长效且较为方便。
2.可口服长效避孕药。
(1)原理：利用激素调节来抑制排卵等。
(2)优势：避孕效果较好。
3.不建议常用短效避孕药，因其对女性身体损伤较大。
此外，不建议用推算安全期的方法避孕，因其失败率较高。至于如何选择适合自己的避孕方式，可咨询医生，依据不同需求及身体状况来决定。
总之，要根据自身实际情况，综合考虑选择合适的避孕方法，以达到安全有效避孕的目的。同时，要注意每种避孕方式的特点和适用情况。