通常情况下，判断宝宝黄疸是否退了主要有以下三种方式：一是目测，二是经皮测胆，三是血生化检查。具体如下：
一、目测：黄疸最为典型的症状就是皮肤呈现黄色，如果原本发黄的皮肤颜色褪去，那么通过目测是能够观察出来的。
二、经皮测胆：这是一种较为常用的测量方式，适用于对宝宝黄疸的监测。通常会在宝宝的前额、脸颊部以及胸部等部位进行测量，如果测量出的数值降低了，就可以考虑是黄疸在消退。
三、血生化检查：黄疸患者的胆红素通常会高于正常数值，通过采取血生化检查的方式来测量胆红素的具体数值，要是降低到了正常值，那就有可能是黄疸已经消退。建议要在医生的指导下进行检查，以免出现判断错误而耽误治疗。
总结提示：以上介绍了判断宝宝黄疸是否消退的三种常见方式及具体操作和意义，要准确判断还需遵循专业医生的指导。