十岁儿童尿床可通过日常护理与药物治疗来改善。
一、日常护理：
1.饮食方面，尽量选择咸味和干燥食物，睡前少喝水，避免食用如西瓜、桔子、生梨、牛奶等利尿食物。
2.培养良好生活习惯，让孩子的生活、饮食作息规律化。
3.防止儿童过度劳累和精神紧张，安排午休，以免晚上睡得过沉不易叫醒。
4.睡前避免过度激动，养成良好睡眠习惯，不逗孩子、不让其做剧烈运动、不看刺激电影，以防孩子过度兴奋。
二、药物治疗：
1.可在医生指导下口服中枢兴奋剂丙米嗪。
2.也可口服具有降低膀胱内压作用的奥昔布宁。
3.还可使用麻黄素增加膀胱颈部和后尿道的收缩力。需注意的是，药物使用务必谨遵医嘱，患者若发现身体不适应立即就医。
总之，对于十岁儿童尿床问题，要重视日常护理并合理使用药物，同时密切关注孩子身体状况，以便及时调整治疗方案。