前叉韧带松弛的症状主要有以下几点：
1.关节不稳：患者在运动或活动时，可能会感觉到关节不稳定，容易出现扭伤或脱位。
2.疼痛：膝关节可能会出现疼痛，尤其是在运动或活动后。疼痛可能会加重，尤其是在上下楼梯或长时间站立后。
3.肿胀：膝关节可能会出现肿胀，尤其是在受伤或过度使用后。
4.响声：膝关节在活动时可能会出现响声，这可能是由于韧带松弛导致的半月板磨损或撞击引起的。
5.肌肉萎缩：由于膝关节不稳定，患者可能会减少对膝关节的使用，从而导致肌肉萎缩。
6.运动能力下降：前叉韧带松弛会影响患者的运动能力，例如跳跃、跑步、踢球等运动。
如果出现以上症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行磁共振成像（MRI）等检查，以确定韧带的损伤程度。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括休息、物理治疗、药物治疗等。如果保守治疗无效，或者韧带损伤严重，可能需要进行手术治疗，例如韧带重建手术等。
在日常生活中，患者需要注意以下几点：
1.避免过度使用膝关节，尤其是在受伤或过度使用后。
2.保持适当的体重，过重会增加膝关节的负担。
3.进行适当的运动，例如游泳、骑自行车等，以增强膝关节周围的肌肉和韧带。
4.注意保暖，避免膝关节受凉。
5.如果需要进行剧烈运动或活动，建议佩戴适当的护具，例如护膝等。