脑梗恢复期通常约一年，会因病症类型和机体状况不同而有差异。脑梗塞有三个时期：急性期、恢复期和后遗症期。一、急性期是发病到第14天，此期间病情可能加重或好转，不稳定。二、恢复期是发病14天后至发病一年，患者因脑梗引起的功能障碍或认知障碍等在规范治疗下可逐渐恢复。三、后遗症期，患者应积极进行康复训练以提高日常自理水平。脑梗患者要注意日常生活习惯，饮食上多吃易消化食物，平时多练习走路、站立，家属要多关注患者身体状况并带其定期复查。
总结：文章主要讲述了脑梗的恢复期时长及不同时期特点，还提到了患者的注意事项，包括饮食、锻炼等，以及家属要做的事。