哭后头痛可能由生理性现象或脑血管痉挛等导致。
一、生理性现象
哭后出现头痛属于正常生理反应。人大哭时因过度悲痛会使呼吸不规则、频率减慢，影响肺的气体交换，导致氧气摄入减少，从而引起大脑暂时性缺氧，进而出现头痛、头晕等症状。通常在调整情绪、卧床休息后可自行改善，一般无需特殊处理。
二、脑血管痉挛
脑血管痉挛指脑动脉受刺激后，血管由正常收缩功能状态变成持续性收缩状态，使血管供血区域的脑组织出现暂时性缺血。人的情绪变化会促使身体产生如肾上腺素、去甲肾上腺素等致兴奋激素。在这些激素刺激下，会引发脑血管痉挛、收缩，导致痉挛性头痛。可通过局部按摩、热敷、稳定情绪等方式缓解。同时要注意改善生活方式，避免熬夜和受凉。若头痛持续时间较长，可遵医嘱口服氟桂利嗪、养血清脑颗粒等进行调理，也可遵医嘱服用尼莫地平等药物来缓解症状。
总之，哭后头痛要明确原因，生理性的多可自行缓解，若是脑血管痉挛等原因引起则需采取相应措施进行改善。