慢性肝炎调理需从多方面入手。一般来说，慢性肝炎患者要注意生活作息规律，保证每天7~8小时的充足睡眠，有利于肝脏修复。
饮食调理很关键
合理搭配营养：慢性肝炎患者饮食中蛋白质的摄入很重要，可适当多吃些优质蛋白食物，像瘦肉、鱼类、豆制品等，每天蛋白质摄入量可保持在每公斤体重1~1.5克左右。同时要多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜每天摄入量最好在500克以上，水果200~300克，为身体补充维生素等营养成分。控制脂肪摄入：要减少高脂肪食物的摄取，如油炸食品、动物内脏等，每日脂肪摄入量不宜超过总热量的25%，避免加重肝脏代谢负担。
定期监测不可少
肝功能检查：慢性肝炎患者需每3~6个月进行一次肝功能检查，通过检查了解转氨酶、胆红素等指标情况，若指标出现异常，能及时发现肝脏的变化。病毒载量检测：如果是病毒性肝炎，如乙肝、丙肝，要定期检测病毒载量。乙肝患者每3~6个月检测一次乙肝DNA，丙肝患者每3~6个月检测一次丙肝RNA，以便评估病毒复制情况，判断是否需要进行抗病毒治疗。
避免有害因素刺激
避免饮酒：酒精对肝脏的损害极大，慢性肝炎患者必须绝对戒酒，因为酒精进入人体后90%以上要在肝脏代谢，会加重肝脏炎症损伤，甚至导致病情恶化。谨慎用药：很多药物需要经过肝脏代谢，慢性肝炎患者要谨慎用药，避免服用对肝脏有损害的药物，如某些解热镇痛药、抗生素等。如果因病情需要用药，一定要在医生指导下选择对肝脏影响小的药物。