一般情况下，孩子嗓子疼时，饮食方面适量吃些清淡、易消化的软食或流食较好，比如粥类、果汁、豆浆、细面条、米粉、鸡蛋羹、疙瘩汤、牛奶、豆腐等，而辛辣刺激食物、油炸盐卤食物等不可进食，否则可能因导致患儿咽痛明显而难以下咽。另外：
一、可适当吃白萝卜，其具有润肺生津的作用。
1.白萝卜富含水分和营养成分，能缓解嗓子疼痛时的不适。
2.润肺功能有助于保持呼吸道的湿润，减轻咳嗽等相关症状。
二、可吃些蔬菜泥补充丰富维生素，以提高免疫功能，加速疾病痊愈。
1.蔬菜泥富含各种维生素，对身体有益。
2.能增强孩子的抵抗力，促进身体恢复。
此外，孩子嗓子疼多由细菌或病毒感染引起，必要时可遵医嘱给孩子使用开喉剑喷剂、小儿咽扁颗粒等药物，对嗓子疼有良好疗效。同时患者还可吃些水果，如梨、苹果、猕猴桃等，对身体恢复有一定好处，且患者一定要多喝水，充分休息，天气转凉时及时增添衣物。
总结概括提示：孩子嗓子疼的饮食宜清淡、易消化，可适当吃白萝卜和蔬菜泥，感染引起时可用药，还可吃些特定水果，且要注意多喝水等。