太阳穴下凹陷的改善方式需根据不同成因来定。如果是衰老导致的太阳穴下凹陷，可考虑通过填充的方式改善，比如自体脂肪填充，一般需要2 - 3次填充来达到较理想的效果，每次填充间隔3 - 6个月；也可以选择玻尿酸填充，单次玻尿酸填充维持时间大概6 - 12个月，需要定期补打。
衰老因素导致的改善方式
自体脂肪填充：从自身其他部位抽取脂肪，经过处理后注射到太阳穴下凹陷处。这种方法采用自身组织，排异反应小，但需要多次操作，且填充量要适中，过多可能会影响外观，过少则达不到改善效果。玻尿酸填充：将玻尿酸注入太阳穴下凹陷部位，即刻就能看到一定的填充效果。不过玻尿酸会被人体逐渐代谢，所以需要定期补充。不同品牌的玻尿酸维持时间有差异，一般小分子玻尿酸维持时间相对短些，大分子玻尿酸维持时间稍长。
消瘦导致的太阳穴下凹陷改善
增加营养摄入：如果是因为身体消瘦导致太阳穴下凹陷，首先要调整饮食结构，保证摄入足够的热量、蛋白质、维生素等营养物质。每天可以适当多吃些富含优质蛋白的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，还要多吃新鲜的蔬菜水果来补充维生素和矿物质，一般建议坚持健康饮食3 - 6个月，观察太阳穴下凹陷是否有改善。适度增肌锻炼：进行针对面部周围肌肉以及全身的适度锻炼，比如可以做一些有氧运动，像慢跑、游泳等，每周坚持3 - 5次，每次30分钟以上，同时配合一些力量训练来增加肌肉量，不过增肌锻炼要循序渐进，避免过度训练造成身体损伤。
先天因素导致的太阳穴下凹陷改善
医美整形手术：对于先天因素导致的较明显的太阳穴下凹陷，还可以考虑通过整形手术来改善。比如采用假体填充的方式，选择合适的假体材料植入到太阳穴下。但手术有一定风险，像感染、假体移位等情况，而且术后恢复需要1 - 2周，术后要严格按照医生的要求进行护理，包括伤口清洁、避免剧烈运动等。