怀孕初期，孕妇在饮食、生活作息、情绪等方面都需多加注意，具体如下：
一、饮食：
1.营养补充：要注重营养的摄取，饮食宜清淡，不可食用辛辣刺激类食物，严禁吸烟喝酒。
2.食物选择：可多进食新鲜蔬菜和水果以补充维生素；多吃牛肉、羊肉、虾等食物来补充蛋白质；还要积极补充叶酸，以预防胎儿畸形。
3.避免有害摄入：应尽量避免摄入不良药物、放射线以及含有毒素的食物，以免对胎儿发育产生不良影响。
二、生活作息：
1.作息规律：养成良好规律的生活作息习惯，早睡早起，切勿熬夜。
2.性与运动：禁止性生活，避免剧烈运动，不可提重物，防止过度劳累，同时要保护腹部免受外界撞击，以防流产。
三、情绪：
1.心情调节：保持心情舒畅，避免情绪激动，不要过度担心和焦虑。
2.定期检查：养成定期到医院检查的习惯，以评估自身身体状态和胎儿发育情况，一旦出现问题能及时进行治疗。
总之，怀孕初期孕妇在各方面都要多加留意和小心，以保障自身和胎儿的健康。