治疗下眼袋的方法有多种，常见的非手术方法如日常护理，通过保持充足睡眠，一般建议成年人每天保证7~8小时睡眠，能在一定程度上缓解下眼袋问题；还有按摩，每天早晚轻柔按摩眼部周围，促进血液循环，但效果相对较慢。
非手术治疗方法
日常护理： 保持充足睡眠是关键，成年人每晚应保证7 - 8小时的高质量睡眠，睡眠不足易导致眼周血液循环不畅，加重下眼袋。同时，要注意眼部皮肤的保湿，选择合适的眼霜进行涂抹，为眼周皮肤提供水分和营养。按摩： 每天早晚可以用无名指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角打圈按摩，每次按摩10 - 15分钟左右。按摩能促进眼周血液循环，帮助减轻下眼袋，但需要长期坚持才能看到较为明显的效果。
激光治疗
原理： 利用激光的光热效应，刺激眼周皮肤胶原蛋白增生，紧致皮肤，从而改善下眼袋。一般经过1 - 2次激光治疗后就能看到一定效果，但具体次数需根据个人下眼袋情况而定。注意事项： 激光治疗后要注意防晒，避免紫外线刺激导致色素沉着。治疗后眼部可能会有轻微红肿，通常1 - 2天会消退。
手术治疗
内切法： 适用于皮肤不松弛的年轻人群。手术是从结膜内做切口，去除多余的脂肪。术后恢复相对较快，一般3 - 5天肿胀就会明显消退，1 - 2周基本恢复自然。外切法： 适合伴有皮肤松弛的中老年人。手术不仅可以去除多余脂肪，还能切除松弛的皮肤，达到紧致眼周皮肤、消除下眼袋的效果。术后恢复时间相对较长，一般1 - 2周拆线，完全恢复自然可能需要1 - 3个月。