小孩经常长出气可能由多种原因引起。比如，精神心理因素较为常见，像儿童压力过大、情绪紧张时，可能会出现经常长出气的情况。另外，呼吸系统或心血管系统的一些问题也可能导致。
一、精神心理因素相关
1. 压力过大： 现在孩子学习压力逐渐增加，比如有的孩子面临较大的学业压力，长期处于紧张状态下，可能会通过长出气来舒缓情绪，但这其实是一种非自主的表现。例如，有些小学生每天课后要参加各种辅导班，长期处于高压状态，就容易出现经常长出气的现象。2. 情绪紧张： 当孩子处于陌生环境或者遇到一些令其紧张的事情时，也可能出现经常长出气。比如初次去陌生的场合参加活动，孩子可能会因为紧张而频繁长出气。
二、呼吸系统原因
1. 气道不通畅： 像鼻炎、鼻窦炎等疾病可能导致孩子鼻腔通气不畅，孩子就会通过长出气来尝试改善呼吸状况。例如，有鼻窦炎的孩子，鼻腔内分泌物较多，堵塞鼻腔，影响正常呼吸，就可能经常长出气。一般这类孩子可能还会伴有鼻塞、流涕等症状。2. 哮喘前期表现： 部分哮喘患儿在发病前期可能会有经常长出气的情况。不过哮喘还会伴有咳嗽、喘息等其他典型症状。比如有些孩子经常长出气，同时伴有早晚咳嗽明显等表现，就要警惕哮喘的可能。
三、心血管系统原因
1. 心肌损伤： 孩子如果有过病毒感染等情况，可能引发心肌损伤，从而出现经常长出气的表现。例如，孩子之前患过感冒，之后出现经常长出气，就要考虑心肌损伤的可能。心肌损伤还可能伴有乏力等症状。2. 先天性心脏病： 一些先天性心脏病患儿也可能出现经常长出气的情况。比如房间隔缺损、室间隔缺损等先天性心脏病患儿，由于心脏结构异常，影响心脏功能，会通过长出气来缓解不适。这类孩子可能还会有口唇发紫等其他症状。当发现小孩经常长出气时，家长要密切观察孩子的伴随症状等情况。如果持续不缓解或者伴有其他异常表现，如发热、咳嗽加重、口唇发紫等，应及时带孩子到医院就诊，进行相关检查，如心电图、心脏超声、胸片、过敏原检测等，以明确原因，采取相应的措施。