鼻炎要好起来可以从多个方面入手，一般来说可以通过药物治疗、日常护理等方式。比如药物方面有抗组胺药等可供选择。
药物治疗有哪些选择
抗组胺药： 像氯雷他定等抗组胺药物能缓解鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕等症状，可有效减轻过敏导致的鼻部不适。鼻用糖皮质激素： 布地奈德鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素能减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，一般使用后几天就能看到一定效果。
日常护理要注意啥
避免过敏原： 如果是过敏性鼻炎，要尽量找出过敏原并避免接触。比如对花粉过敏的人，在花粉季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩。保持鼻腔清洁： 可以用生理盐水冲洗鼻腔，每天冲洗1 - 2次，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔炎症。冲洗时要注意水温适宜，避免过于刺激。
生活习惯需如何调整
规律作息： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，良好的作息有助于提高身体免疫力，对鼻炎的恢复有帮助。适度运动： 适当进行运动，如散步、慢跑等，每周运动3 - 5次，每次30分钟左右，运动能增强体质，改善鼻腔的通气状况。但运动后要注意及时擦干汗水，避免着凉引发鼻炎发作。