有高血压可以吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质，是一种营养丰富的食品。对于高血压患者来说，适量食用鸡蛋是可以的，但需要注意以下几点：
1.控制摄入量：鸡蛋中含有一定量的胆固醇，过量食用可能会对血脂产生影响。高血压患者应适量控制鸡蛋的摄入量，建议每天不超过1个。
2.选择合适的烹饪方式：油煎、炸等烹饪方式会增加鸡蛋的脂肪含量，不利于高血压患者的健康。建议选择煮、蒸等健康的烹饪方式。
3.搭配其他食物：高血压患者在食用鸡蛋时，应注意搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以保持营养均衡。
4.注意个人身体状况：如果高血压患者同时伴有其他疾病，如高胆固醇血症、糖尿病等，应在医生的指导下控制鸡蛋的摄入量。
总之，高血压患者可以吃鸡蛋，但要注意适量，并选择合适的烹饪方式和搭配其他食物。同时，还应注意饮食的均衡和健康，避免摄入过多的盐和脂肪，保持良好的生活习惯。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。