女性肾结石的危害主要包括以下几个方面：
1.疼痛：肾结石可能会导致腰部或腹部剧烈疼痛，疼痛可能会向下腹部、腹股沟或大腿内侧放射，严重影响生活质量。
2.血尿：结石移动时可能会损伤尿路黏膜，导致血尿，血尿的颜色可呈淡红色、洗肉水样或浓茶色。
3.感染：结石合并感染时，会出现尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，严重时甚至可能导致败血症。
4.肾功能损害：如果结石长期堵塞尿路，可能会导致肾积水，进而影响肾功能，严重时可能导致肾衰竭。
5.结石复发：女性肾结石的复发率较高，即使经过治疗，也可能会再次形成结石。
如果女性患有肾结石，应及时就医，医生会根据结石的大小、位置、数量等因素制定治疗方案。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要适用于结石较小、症状较轻的患者，常用的方法包括多喝水、多运动、使用药物等。手术治疗则主要适用于结石较大、症状较重或保守治疗无效的患者，常用的手术方法包括体外冲击波碎石、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等。
此外，女性在日常生活中应注意以下几点，有助于预防肾结石的形成：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石的形成。
2.调整饮食：减少高草酸食物的摄入，如菠菜、巧克力、浓茶等；增加富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子等；避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。
3.定期体检：有肾结石家族史、长期服用某些药物或患有某些疾病的女性，应定期进行体检，以便早发现、早治疗。