番茄红素对男性有诸多好处，包括提高免疫力、增强精子活力、抗氧化等，男性平时可适量食用番茄红素。
一、提高免疫力：
番茄红素是从多种植物中提取出的物质，富含丰富营养。男性日常适当摄入番茄红素，能够助力提升身体的免疫力，进而减少疾病的发生几率。
二、增强精子活力：
部分男性可能存在生育方面的障碍，比如精子活动率低、成活率低等情况。在医生指导下服用番茄红素，能辅助促进体内精子的形成，有助于提高精子的活动力，从而对生育率可起到提升作用，同时对男性前列腺也能起到一定的保护效果。
三、抗氧化：
番茄红素中含有较为丰富的维生素C。男性平时适当食用番茄红素，对皮肤可起到保护作用，能产生抗氧化效果，还可以改善皮肤的肤色。
不过要注意，即便番茄红素对男性有很多好处，但也不可长期大量食用，否则可能刺激胃肠道而引发腹泻。总之，男性可以合理利用番茄红素的这些益处，但要把握好食用的度。