姨妈通常指女性的月经，若月经推迟七天仍没来，可能是由怀孕、多囊卵巢综合征、精神心理因素、饮食不当等原因引起。
月经推迟七天了还没来的具体原因：
一、怀孕：倘若女性月经较为规律，近期有无避孕措施的性生活，那么月经推迟七天有可能是早孕，可以自行验孕或者前往医院抽血检测HCG来确诊。
二、多囊卵巢综合征：这也可能导致月经推迟七天，其会出现月经紊乱、月经量少、闭经、不排卵等状况。原因可能是精神紧张、药物以及某些因素对下丘脑-垂体的内分泌功能产生影响，致使血清中促卵泡激素和促黄体生成素的比例异常。
三、心理因素：偶尔出现月经推迟七天的情况，往往与女性的心理因素有关，比如面临考试紧张、工作压力大、心情不佳等，一般无需特殊治疗，通常可自行改善。
四、饮食不当：不当的饮食可能引发月经延迟，例如饮食不规律、经常食用凉性食物、饮用冷饮、喝冷冻饮品等都有导致月经延迟的可能。
月经推迟七天了还没来的注意事项：
1.日常应注意保持生活规律，避免过度劳累。防止体重过胖或过瘦，保持心情舒畅，加强锻炼以提高身体素质。
2.饮食上尽量多食用大豆、黑豆、豆腐、豆浆等豆制品，还可多吃玉米、小米等谷类食物，选择温热且容易消化的食物进食。
总之，月经推迟七天没来的原因多样，需要根据具体情况进行分析判断，并采取相应的措施。如果月经推迟情况持续或伴有其他异常症状，应及时就医检查和诊断。