手烫出一个泡后的处理方法如下：
1.冲冷水：立即用大量流动的冷水冲洗伤口，以降低皮肤温度，缓解疼痛和减少烫伤深度。持续冲洗15-30分钟左右。
2.脱掉饰品：如果烫伤部位有饰品，应及时脱掉，以免肿胀后无法取下。
3.不要弄破水泡：小的水泡不需要挑破，以免感染。大的水泡可以用消毒的针或剪刀挑破，放出疱液，但要注意保留疱皮。
4.涂抹药膏：可以在伤口上涂抹一些抗生素软膏或烫伤药膏，以防止感染。但不要涂抹牙膏、酱油等偏方，以免影响医生的诊断。
5.包扎伤口：如果水泡已经破了，可以用消毒的纱布或绷带包扎伤口，避免感染和摩擦。但不要包扎过紧，以免影响血液循环。
6.注意观察：如果伤口出现红肿、疼痛加剧、发热等异常情况，应及时就医。
7.不要自行挑破水泡：如果水泡较小，不需要挑破，以免感染。如果水泡较大，应在医生的指导下进行处理。
8.避免摩擦和感染：伤口愈合前，应避免摩擦和感染，不要穿紧身的衣服或佩戴饰品。
9.饮食清淡：烫伤后应饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免影响伤口愈合。
需要注意的是，如果烫伤严重，应及时就医，以免延误病情。