排尿性昏厥尿完突然晕倒,一般首先要让患者平卧,保持呼吸道通畅。通常这类情况多发生于男性,尤其是青少年,发病率相对有一定特点。
预防为主很重要
避免突然起身: 排尿时不要过快过猛,最好慢慢起身。比如排尿结束后,先在原地稍作停留再站立行走。保证充足饮水: 每天保证适量饮水,一般建议成年人每天饮水1500~2000毫升左右,这样能减少因尿液浓缩等情况引发排尿性昏厥的可能。改善体质: 平时要适当进行体育锻炼,增强体质,像散步、慢跑等运动都比较适合,每周可以进行3~5次,每次30分钟左右,有助于提高身体的调节能力。
发作时的现场处理
让患者平卧: 一旦发现有人排尿性昏厥晕倒,应立即将其平放在地上,头部稍微低一点,这样有利于脑部血液供应。保持呼吸通畅: 解开患者的衣领、腰带等束缚部位,确保呼吸道没有被堵塞,让患者能够顺畅呼吸。
特殊人群需多留意
青少年群体: 青少年是排尿性昏厥的高发人群之一,他们要特别注意排尿时的动作,避免因为排尿过快过猛而引发晕倒。平时也要注重自身身体锻炼,提高身体素质。老年人也要关注: 老年人如果有排尿性昏厥情况,要更加小心,因为老年人身体机能相对较弱,晕倒后可能更容易出现意外情况。平时排尿时要缓慢进行,有不适及时告知家人。
