尿肌酐是检测肾功能的关键指标之一，但不能单纯依据其高低来评判好坏。成年男性尿肌酐正常参考范围是7-18mmol/L，成年女性为5.3-16mmol/L。尿肌酐数值处于正常范围一般提示身体状况较好，而数值低或高可能与生理性原因有关，也不能直接判定好坏。
一、尿肌酐高：
1.生理性原因：常见于剧烈运动、肌肉代谢能力强的人群，此类人群血肌酐生成较多，导致尿肌酐水平随之升高，通常说明情况还可以。经过充分休息、放松肌肉，尿肌酐多可恢复正常。
2.病理性原因：尿肌酐高在糖尿病、甲状腺功能亢进症、多发性肌炎、脊髓灰质炎、肢端肥大症等疾病中可见，主要与肾脏代谢功能异常亢进有关，患者常伴有发热、全身乏力等症状，此时提示情况不佳，应及时就医明确诊断。
二、尿肌酐低：
1.生理性原因：多见于体型瘦弱、肌肉代谢能力差的人群，因血肌酐生成减少，所以尿肌酐水平大多偏低，但一般无不适症状，多提示情况还好。建议及时补充营养，日常可增加体育锻炼，促进尿肌酐恢复正常水平。
2.病理性原因：常见于急慢性肾功能不全患者，常伴有少尿、无尿等症状，若不及时治疗可能诱发尿毒症，一般提示情况不好。建议及时用药治疗或进行透析治疗，防止病情进一步恶化。
总之，尿肌酐的高低需要综合多方面因素来判断其意义，不能简单地一概而论。对于异常情况要及时分析原因并采取相应措施。