大腿骨折即股骨干骨折，而股骨干是人体中最大的一块骨头。一旦发生股骨干骨折，通常多采用手术治疗，下面详细介绍术后与膝关节相关的康复锻炼方法。
一、股四头肌等长收缩
患者平躺在床上，下肢伸直，脚背向上勾起做背伸动作使踝关节伸直，同时膝关节下压将大腿肌肉绷紧，每次要至少坚持10秒钟，最好能达到1分钟，每天进行3组，每组10次。
二、膝关节屈曲练习
1.患者坐在床上，双手在下方抬起膝关节，让大腿靠近身体，但足底不能离开床面，在拉起大腿过程中，膝关节逐渐屈曲会有疼痛感，所以动作要轻缓；
2.患者也可以坐在床边，双手保护住膝关节的近端以及骨折处，用健侧腿和脚托住患侧腿慢慢往下放，在重力作用下，患侧膝关节会逐渐屈曲；
3.随着患肢不断康复，还可以把健侧肢体压在患肢前方，使膝关节获得更大的屈曲力。
特别提示：
1.由于术后关节活动相对较为紧张，所以活动时应缓慢进行，切不可用力过猛；
2.如果在活动过程中出现剧烈疼痛，应停止训练并咨询医师。
总之，股骨干骨折术后的膝关节康复锻炼要循序渐进，注意动作的规范和适度，如有不适及时处理。