关键点：柿子一般不易引起便秘；便秘多因饮食中粗纤维少，也与体内有益菌缺乏、肠粘膜受损等有关；彻底治疗便秘要补充有益菌、多喝水多吃富含粗纤维食物、多吃蔬菜水果等。
以下是详细阐述：
一、柿子与便秘的关系。柿子通常情况下不太会容易导致便秘。
二、便秘的成因。
1.饮食方面，平时所吃食物中所含的粗纤维比较少，会使食物残渣量少，从而引发便秘。
2.体内有益菌缺乏会引起便秘，这会导致肠粘膜受损，肠道环境被破坏，肠胃蠕动功能变得缓慢，肠道也会干燥缺水。
三、治疗便秘的方法。
1.要补充肠道内所需的有益菌，这样可以修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能，并且能排除体内堆积的宿便。
2.平时要注意多饮水，水分可以滋润肠道。
3.每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等食物，这些食物富含纤维等营养成分，有助于改善便秘状况。
尾段总结概况提示：综上所述，了解了柿子与便秘的关联，明确了便秘的形成原因，掌握了彻底治疗便秘的方法，即通过补充有益菌、合理饮食饮水等多方面来综合改善便秘问题。