舌苔厚且白可能是以下原因导致：
1.口腔卫生不良：如果长期不刷牙、不清洁舌苔，食物残渣和细菌会在舌头上滋生，导致舌苔增厚、发白。
2.消化不良：消化不良、胃食管反流等问题可能导致胃酸反流到口腔，刺激舌苔，使其发白、增厚。
3.念珠菌感染：念珠菌感染是一种常见的口腔疾病，会导致舌苔发白、增厚，并伴有疼痛、灼烧感等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会导致舌苔发白、增厚。
5.其他：某些系统性疾病，如糖尿病、贫血等，也可能导致舌苔异常。
针对舌苔厚且白的问题，可以采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用舌苔清洁器或漱口水清洁舌苔。
2.注意饮食：避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。
3.治疗消化系统问题：如果消化不良或胃食管反流等问题导致舌苔异常，需要积极治疗原发病。
4.抗念珠菌治疗：如果是念珠菌感染导致的舌苔发白、增厚，需要使用抗真菌药物进行治疗。
5.就医检查：如果舌苔异常持续时间较长或伴有其他症状，如口臭、味觉减退、疼痛等，需要及时就医，进行相关检查，以排除其他系统性疾病的可能。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您处于妊娠期，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，妊娠期妇女应注意以下事项：
1.定期产检：妊娠期妇女应按照医生的建议定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。
2.注意饮食：妊娠期妇女应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物。
3.避免接触有害物质：妊娠期妇女应避免接触有害物质，如化学物质、辐射等，以减少对胎儿的影响。
4.注意休息：妊娠期妇女应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。
5.按照医生的建议进行治疗：如果妊娠期妇女出现疾病，应按照医生的建议进行治疗，避免自行用药。