尿频是指排尿次数增多。正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，超过这个频率就可能是尿频。引起尿频的原因有很多。
导致尿频的常见原因
生理性因素： 饮水过多是常见的生理性原因，比如短时间内喝了500~1000毫升水，就可能导致排尿次数增加。还有精神紧张时也会出现尿频，比如考试前或者面临重要场合时，会频繁跑厕所。病理性因素： 泌尿系统疾病是常见的病理性原因，像膀胱炎，炎症刺激膀胱黏膜，会使膀胱频繁收缩，导致尿频，同时可能伴有尿急、尿痛等症状。前列腺疾病也是男性尿频的常见原因，例如良性前列腺增生，增生的前列腺会压迫尿道，导致尿频，尤其是夜尿增多，可能一晚上要起夜3~5次。另外，糖尿病患者也会出现尿频，因为血糖过高，经肾脏滤过的葡萄糖增多，超过了肾小管的重吸收能力，就会产生渗透性利尿，表现为多尿、尿频。
不同人群尿频的特点
儿童尿频： 小儿尿频可能是生理性的，比如喝了较多果汁，也可能是泌尿系统感染引起。如果是泌尿系统感染导致的尿频，患儿除了尿频，还可能有尿痛、尿液浑浊等表现，而且儿童表述可能不清晰，需要家长仔细观察。老年人尿频： 老年男性尿频多数与前列腺问题相关，如前列腺增生，除了尿频，还可能出现排尿困难，尿线变细等情况。老年女性尿频可能与膀胱肌肉松弛有关，随着年龄增长，膀胱弹性降低，储尿功能下降，容易出现尿频。
如何初步判断尿频原因
观察伴随症状： 如果尿频同时伴有尿急、尿痛，很可能是泌尿系统感染，如尿道炎、膀胱炎等。如果尿频伴有多饮、多食、消瘦，那就要考虑糖尿病的可能。如果是男性尿频伴有排尿困难，要想到前列腺疾病。记录排尿情况： 可以记录一天的排尿次数、排尿量以及每次排尿的时间等。比如记录发现自己一天排尿次数达到了10次以上，夜间排尿次数超过2次，就要引起重视，及时就医检查。