小便次数多且伴有腰疼症状，可能是肾盂肾炎、慢性膀胱炎或者输尿管末端结石所导致。以下是关于这些病症的具体情况及应对方法：
一、肾盂肾炎：
1.病症阐述：肾盂肾炎是由于一些细菌或病毒感染，致使肾盂和肾组织出现炎性病变并引发系列症状。当患者发生急、慢性肾盂肾炎时，会明显出现尿路刺激症状，导致尿频、尿急。同时因炎症刺激肾盂黏膜，患者也会有腰酸、腰痛的表现。
2.解决方法：较轻的情况可在医生指导下口服抗生素如左氧氟沙星。如果病情较重，则要依据尿培养的细菌种类以及药敏试验，由医生给予相应抗生素及时应用。
二、慢性膀胱炎：
1.病症阐述：慢性膀胱炎是常见疾病，由细菌感染引起。患者出现慢性膀胱炎时，感染性致病菌会刺激膀胱颈部和膀胱三角区黏膜，从而产生尿频、尿急、尿痛或尿不尽等症状。因残余尿量较多，反流后引发输尿管炎症，进而导致患者腰部酸痛不适。
2.解决方法：需要进行膀胱扩大手术和输尿管再植手术。
三、输尿管末端结石：
1.病症阐述：输尿管结石多数来源于肾脏，包括肾结石或体外震波后结石碎块降落所致。结石刺激膀胱会使膀胱频繁收缩而出现尿频、尿急，刺激输尿管黏膜还会引起腰痛。
2.解决方法：可采用药物治疗和微创手术治疗。常用的排石治疗药物包括利尿剂、扩张输尿管平滑肌药物、抗炎及抗水肿药物等，使用需在医生指导下进行。
小便次数多且有腰疼症状的注意事项：
1.饮食方面，一次不可进食过多，要吃易消化食物。
2.关注天气变化，忌生冷刺激性食物，适当加强运动。
3.要养成合理排尿习惯，不可憋尿，同时注意保证睡眠质量，早睡早起。
总之，当出现小便次数多且伴有腰疼症状时，要及时就医明确病因，并根据具体病因采取针对性的治疗措施和注意相关事项。