大腿外侧皮肤疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.外伤：大腿外侧受到外力撞击、挤压或拉伤等，可能导致皮肤疼痛。在这种情况下，应立即停止活动，休息并冷敷受伤部位。如果疼痛严重或持续不减，建议就医进行进一步检查和治疗。
2.感染：皮肤感染，如疖肿、痈等，也可能引起疼痛。可能伴有红肿、发热等症状。医生会根据感染的严重程度给予抗生素治疗。
3.神经病变：例如股外侧皮神经炎，可能导致大腿外侧皮肤麻木、疼痛或感觉异常。可以使用药物（如甲钴胺）营养神经，或进行物理治疗。
4.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会引起大腿外侧疼痛，还可能伴有下肢麻木、无力等症状。需要进行腰椎磁共振成像（MRI）等检查，确诊后采取相应的治疗方法，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
5.其他原因：髋关节疾病、肌肉劳损、血管疾病等也可能导致大腿外侧皮肤疼痛。
如果大腿外侧皮肤疼痛持续不减或伴有其他症状，如红肿、发热、麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。同时，在等待就医期间，可以避免长时间站立或行走，休息时可将腿部抬高，以减轻疼痛和肿胀。