腰椎间盘突出的致因包括遗传、损伤、椎间盘退变等，其引发的屁股疼通常是突出的椎间盘压迫神经根导致。缓解方法如下：
一、卧床休息：患者一旦出现屁股疼症状，应严格卧床，避免下床活动，因为下床可能会使神经根与椎间盘产生摩擦、挤压，进而加重症状。
二、保暖：患者需对腰部、下肢等部位做好保暖工作，防止受凉导致血液循环下降，从而避免过多炎症代谢产物堆积形成炎性水肿。
三、口服药物：患者可按医嘱服用消炎镇痛、活血止痛、营养神经等药物，如布洛芬、氯唑沙宗、甘露醇、泼尼松等。
四、手术治疗：若保守治疗效果不佳或症状持续加重，则需按医嘱选择手术治疗，例如椎间盘切除、椎间孔镜等。
提醒患者：若出现腰椎间盘突出，应及时就医并积极配合医生治疗。