减肥的人一般能吃香蕉。以下是具体阐述：
一、香蕉富含膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，有助于消化吸收。同时，它可为机体提供热量，维持生理功能。
1.香蕉热量较低，食物纤维含量丰富。
2.其丰富的膳食纤维、胡萝卜素、钾、钙、磷、铁等还有润肠通便的作用。
二、减肥期间的注意事项：
1.应注意均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，如豆芽、苹果等，为机体补充维生素和膳食纤维；适当摄入优质蛋白，如鱼类、鸡蛋等，为机体补充营养并增加饱腹感，利于控制饮食。
2.要坚持体育锻炼，如散步、快走、慢跑等，既能强身健体，又有助于消耗体内多余热量，长期坚持利于减肥。
三、如果减肥效果不理想，可到医院相关科室咨询，在医师指导下科学减重。
总之，减肥的人通常可以吃香蕉，且减肥期间要做好各方面的配合，以达到更好的减肥效果。