经常便秘的人不一定容易发胖，可能会变瘦，也可能会变胖。经常便秘对健康不利，需加以重视。
一、经常便秘的人不一定发胖的原因主要有：
1.部分经常便秘者因肠道蠕动减慢，机体吸收食物中营养成分减少，从而出现变瘦、营养不良等现象。
2.部分因缺乏运动、暴饮暴食等导致经常便秘的人，会因体内热量、脂肪堆积而容易发胖。
二、由于个体差异，经常便秘者在变胖或变瘦方面存在差异性。而且部分经常便秘者还容易出现色斑、失眠、焦虑等情况，会对生活质量和自身健康产生影响。
三、对于经常便秘者，应采取以下措施：
1.调整饮食，增加膳食纤维摄入。
2.适当运动，促进肠道蠕动。
总之，经常便秘的情况要引起重视，通过合理的方式来改善不适症状，积极预防肛周疾病等相关问题。