大姨妈在现代医学里也被叫做生理期、月经等。不少女性一到月经期间就会有长痘痘的情况出现，这属于正常现象。其主要原因包括：一是月经期体内激素水平发生改变，像雌激素、孕激素等性激素分泌相对增多，会刺激皮脂腺，致使皮脂腺分泌的油脂增多；二是如果月经期饮食结构不合理，比如大量进食过于油腻、辛辣、刺激、内火偏重的食物，以及空气中的灰尘、细菌等进入毛囊孔，堵塞毛囊孔，引发毛囊皮脂腺炎症，这也会表现为长痘痘。此时也都属于正常情况，通常在月经期结束后痘痘就会逐渐消失。对于容易在月经期间长痘痘的女生，建议做好脸部清洁，洗脸时注意不要揉搓长痘痘的局部，同时要调节饮食，生活中饮食以清淡为主，注意营养均衡，多喝温开水，保持良好心态，这样能减轻长痘痘的症状。要是出现红肿、疼痛等情况，可以遵医嘱外用消炎药膏，如维A酸乳膏、甲硝唑凝胶、阿达帕林凝胶等，也可以补充维生素，比如口服维生素C、复合维生素B等，以此来控制症状。
总结概况提示：本文阐述了女性月经期间长痘痘是正常现象，说明了原因包括体内激素水平变化和饮食结构不当等，还给出了相应的应对建议，如做好脸部清洁、调节饮食等，以及出现红肿疼痛时的用药建议。