骨密度仅能测骨组织中是否缺钙，不能测机体是否缺钙。骨密度全称骨骼矿物质密度，是骨质量、骨强度重要标志。判断机体是否缺钙需进行其他检查，不能仅凭骨密度结果判定。日常生活中宜食用含钙量高食物防缺钙。骨密度测定检查是临床常见检查，主要测定因各种原因导致的骨质疏松症，对其灵敏度高、诊断率高。骨密度变化用骨密度仪监测，可选择正位脊柱和双侧股骨检测。通过检测可评定骨骼质量，分为正常、骨量减少、骨质疏松、严重骨质疏松。同时，骨密度检测是最有效骨折风险预测指标，骨折风险与骨密度呈几何基数关系。可见，骨密度测定检查不能判断骨组织中是否缺钙，机体是否缺钙应进一步检查如血液化验、尿检等确认。日常生活中可适量补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维生素D滴剂等，饮食方面要多食用含钙量高食物如牛奶、大豆、鸡蛋等，尽量不饮碳酸饮料、咖啡及甜饮料等。还要加强饮食管理，多晒太阳，多进行户外运动如跑步、爬山、羽毛球等以防缺钙。
一、骨密度的作用：
1.能测骨组织中是否缺钙。
2.是骨质量、骨强度的重要标志。
二、判断机体是否缺钙：
1.不能仅靠骨密度一项结果，需其他检查。
2.如血液化验、尿检等。
三、骨密度测定检查：
1.临床常见检查。
2.主要测骨质疏松症，灵敏度和诊断率高。
3.用骨密度仪监测，可选正位脊柱和双侧股骨。
4.可评定骨骼质量，有不同分类。
5.是骨折风险预测指标。
四、日常生活建议：
1.适量补充钙剂。
2.多食用含钙高食物。
3.少饮碳酸饮料等。
4.多晒太阳和运动。
总结：骨密度有其特定作用，但判断机体是否缺钙需综合考虑，日常生活中要做好补钙和相关措施。