黑枸杞直接吃通常是有效果的。
一、黑枸杞的功效
黑枸杞具有补肝肾、明目的作用。直接食用时，其所含有效成分能被人体吸收，从而发挥药用效果。而且黑枸杞的补肾功效比普通枸杞更强，直接吃能起到益肝益肾、乌须明目之效。对于肝肾阴虚引发的腰膝酸痛、头晕、盗汗、口舌干燥等症状有一定改善作用，同时还能在一定程度上改善早期白发和视力模糊等状况。
二、食用黑枸杞的注意事项
1.要注意控制食用量，不可一次吃太多，以防温补过度。
2.因为黑枸杞中含有糖分，晚上食用后要记得刷牙，以避免口腔内细菌滋生。
总之，黑枸杞直接吃有效果，但食用时要注意相关事项，合理利用其功效。