地屈孕酮片的最佳服用时间因人而异，一般可以选择在以下几个时间段服用：
1.痛经：月经周期的第5至25天，每日2次，每次1片。
2.子宫内膜异位症：从月经周期的第5至25天，每天口服地屈孕酮1片。
3.功能性出血：止血的剂量，每次口服地屈孕酮1片，每日2至3次。
4.先兆流产：起始剂量为1次口服4片地屈孕酮，随后每8小时服1片，至症状消失。
5.习惯性流产：每日口服地屈孕酮2次，每次1片，至怀孕20周。
需要注意的是，地屈孕酮片是一种孕激素类药物，服用后可能会出现恶心、呕吐、头痛等不良反应，一般不需要特殊处理，但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。此外，地屈孕酮片也有一些禁忌症，如不明原因阴道出血、严重肝功能障碍等，服用前应详细咨询医生。