舌头位置不对在一般情况下可通过日常锻炼来矫正。
一、具体锻炼方法：患者可将舌头向后卷，使舌背贴在上颚，体会舌尖在上颚施力的感觉。每天进行3组，每组5次。坚持每天重复进行这样的锻炼，有助于矫正舌头位置。
二、严重情况处理：若舌头位置偏移较为严重，则患者需要前往专业医院进行手术矫正治疗。
三、恢复期间注意事项：
1.咬合方面：患者在恢复期间要避免出现不正确的咬合关系。
2.饮食方面：在饮食上应尽量避免食用辛辣刺激的食物，多食用流食。
3.口腔卫生：在生活中患者要保持良好的口腔卫生，防止滋生细菌而形成新的感染。
4.舌头放置：平时患者要正确放置舌头，尽可能避免使用口呼吸。
总之，舌头位置不对可根据具体情况选择合适的矫正方法，同时在恢复期间要多方面注意，以促进良好的恢复。