关键点：测血糖有空腹血糖和餐后两小时血糖之分，需根据类型判断是否空腹；空腹血糖要空腹八小时，前一晚八点后最好不进餐，次日六至八点抽血；餐后两小时血糖以第一口饭时间为准，两小时后抽静脉或指尖血，非空腹；诊断糖尿病建议测空腹和餐后两小时血糖并综合判断；应去正规医院检查，且要饮食清淡、规律作息、适当运动稳定血糖。
一、关于血糖检测的类型区分：
1.空腹血糖：若选择测空腹血糖，必须保证空腹状态。所谓空腹，即八小时内未摄入任何热量。所以在前一天晚上八点之后尽量避免进餐，然后在第二天早晨六点到八点之间去进行抽血化验。
2.餐后两小时血糖：而要是测试餐后两小时血糖，则是以开始吃第一口饭的时间为基准，在进餐后的两个小时抽取静脉血或者指尖血来检测，此时就不能是空腹状态了。
二、关于糖尿病的诊断：为了准确诊断是否患有糖尿病这种疾病，建议同时测量空腹血糖和餐后两小时血糖，通过综合判断来得出结论。
三、关于检查的选择：建议人们前往正规的医院做这些检查，因为相比其他地方，医院的血糖测试结果在准确度方面更高。
四、关于血糖的稳定：人们要保持饮食清淡，遵循规律的作息时间，并且要注意进行适当的运动，这样有助于稳定自身的血糖水平。
总之，了解血糖检测的相关知识，选择合适的检测方式和正规的检查地点，同时注意生活中的各种因素对血糖的影响，对于自身健康十分重要。