女性可以通过多种方法改善眼袋问题，常见的非手术方法有以下这些。一般来说，通过合理的护理，一段时间后能看到一定效果。
日常护理改善
眼部按摩： 每天早晚可以用无名指轻轻按摩眼周。比如从内眼角开始，沿着眼窝轻轻打圈按摩，每次按摩5 - 10分钟，这样能促进眼周血液循环，帮助减轻眼袋。冷敷消肿： 用冷藏后的小毛巾或者专门的眼膜冷敷眼部，每次冷敷10 - 15分钟。冷藏能收缩血管，减轻眼部水肿，从而缓解眼袋。
生活习惯调整
充足睡眠： 保证每天7 - 8小时的高质量睡眠。睡眠不足容易导致眼周血液循环不畅，加重眼袋。建议晚上尽量在11点前入睡，让身体和眼部得到充分休息。避免过度用眼： 长时间看手机、电脑等电子设备会让眼部疲劳，加重眼袋。使用电子设备30 - 40分钟后，要让眼睛休息5 - 10分钟，可以看看远处或者做眼保健操。
化妆技巧遮盖
遮瑕产品： 选择适合自己肤色的遮瑕膏，在眼袋部位轻轻涂抹。先从下眼睑的内侧开始，慢慢向外涂抹，注意要涂抹均匀，能起到暂时遮盖眼袋的效果。眼部打底： 使用眼部打底霜，它可以让后续的遮瑕和眼影更服帖，同时也能在一定程度上修饰眼袋外观。
医学美容方法
激光去眼袋： 利用激光的能量击碎眼袋部位的脂肪，然后通过人体代谢排出。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔1 - 2个月，每次治疗时间较短，术后恢复相对较快。射频紧肤： 射频技术能刺激皮肤胶原蛋白再生，紧致眼周肌肤，减轻眼袋。通常一个疗程需要做5 - 10次，每次间隔1 - 2周，能长期改善眼袋问题。